Kors
Администратор
- Регистрация
- 12 Дек 2014
- Сообщения
- 190.150
- Реакции
- 246.029
**Складчина: Кольца - интенсив [Артем Морозов]**
**КОЛЬЦА:**
- базовые упражнения на кольцах
- техника работы на кольцах
- прокачка всех мышц тела с помощью колец как универсального тренажера
**Интенсив тебе подходит, если ты:**
- хочешь научиться тренироваться на кольцах
- устал от однообразных упражнений и хочешь попробовать новое
- хочешь научиться делать элементы на кольцах
- хочешь накачать большие руки и рельефную спину
- устал постоянно делать разрозненные тренировки, которые не приводят к результату
- хочешь тренироваться эффективно
- хочешь, чтобы тренировочные программы учитывали твои цели, уровень и образ жизни
- начинаешь и забрасываешь тренировки, потому что не хватает мотивации
- мечтаешь построить идеальное тело и атлетичную фигуру
**Ты получишь:**
- готовые программы тренировок в видеоформате под разные уровни и цели
**Какое оборудование нужно?**
- турник — обязателен
- резиновые петли (желательно)
- кольца — обязательно
**Как будут проходить тренировки?**
- Тренируйся в удобное время и месте (улица, зал, дом)
- Тренировки доступны заранее в закрытом телеграм-канале, где также происходит общение и разбор тренировок
*Автор курса — Артём Морозов*
- Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня
- Стаж тренировок — 15 лет
- Тренерский стаж — 12 лет
- Создатель 2-х элементов воркаута
- Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках
- Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School
- Ежегодно проводит мастер-классы по всему миру и непрерывно повышает квалификацию
Если ты хочешь построить подкаченное и эстетичное тело без риска получения травм и перетренированности, даже если сейчас у тебя нет никаких знаний и навыков в занятиях с собственным весом, то этот интенсив для тебя!
**КОЛЬЦА:**
- базовые упражнения на кольцах
- техника работы на кольцах
- прокачка всех мышц тела с помощью колец как универсального тренажера
**Интенсив тебе подходит, если ты:**
- хочешь научиться тренироваться на кольцах
- устал от однообразных упражнений и хочешь попробовать новое
- хочешь научиться делать элементы на кольцах
- хочешь накачать большие руки и рельефную спину
- устал постоянно делать разрозненные тренировки, которые не приводят к результату
- хочешь тренироваться эффективно
- хочешь, чтобы тренировочные программы учитывали твои цели, уровень и образ жизни
- начинаешь и забрасываешь тренировки, потому что не хватает мотивации
- мечтаешь построить идеальное тело и атлетичную фигуру
**Ты получишь:**
- готовые программы тренировок в видеоформате под разные уровни и цели
**Какое оборудование нужно?**
- турник — обязателен
- резиновые петли (желательно)
- кольца — обязательно
**Как будут проходить тренировки?**
- Тренируйся в удобное время и месте (улица, зал, дом)
- Тренировки доступны заранее в закрытом телеграм-канале, где также происходит общение и разбор тренировок
*Автор курса — Артём Морозов*
- Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня
- Стаж тренировок — 15 лет
- Тренерский стаж — 12 лет
- Создатель 2-х элементов воркаута
- Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках
- Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School
- Ежегодно проводит мастер-классы по всему миру и непрерывно повышает квалификацию
Если ты хочешь построить подкаченное и эстетичное тело без риска получения травм и перетренированности, даже если сейчас у тебя нет никаких знаний и навыков в занятиях с собственным весом, то этот интенсив для тебя!
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Когнитивно-поведенческая терапия: мастерство и эффективность. Модуль 11 [Тариф Слушатель] [Юлия Горячева, Дэвид Джобс, Крейг Дж. Брайан]
- Подписка на контент (октябрь 2026) [Тариф Университет Антонова] [Алексей Антонов]
- Карательная кулинария (октябрь 2026) [Аалия Маджид]
- Созависимые отношения. Профессиональный гайд [Лев Черняев]
- Красивая осанка за 10 минут в день [Мияби] [Виктория Кушнарёва]
- Почему же ничего не радует? Ответ КПТ-терапевта. Если вы постоянно чувствуете тревогу, усталость и выгорание [Павел Федоренко]