Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание [Сергей Бубновский] + Как переписать код своего здоровья и долголетия [Александр Волков]

[Kors]

Складчина: Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание [Сергей Бубновский] + Как переписать код своего здоровья и долголетия [Александр Волков]
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
4-е издание
Сергей Бубновский




С помощью книги профессора Бубновского «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою жизнь!
Известный автор в своей популярной книге предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.).

Формат: epub, fb2, pdf, mobi, fb3, zip



Как переписать код своего здоровья и долголетия (Часть 1)
Александр Волков




Здоровье и долголетие часто воспринимаются как вопрос генетики, удачи или возраста. Одним «повезло», другим — нет. Но что, если это лишь удобный миф? Что, если состояние тела, уровень энергии и даже скорость старения во многом определяются не наследственностью, а внутренними программами — привычками мышления, образом жизни и решениями, которые человек принимает каждый день?
Книга «Как переписать код своего здоровья и долголетия (Часть 1)» предлагает новый, осознанный взгляд на здоровье как на систему, которую можно понять, изменить и выстроить заново.
Автор Александр Волков рассматривает здоровье не только с точки зрения тела, но и через призму психологии, нейробиологии и поведения. Он показывает: организм — это не хрупкий механизм, а адаптивная система, которая постоянно подстраивается под то, как мы думаем, живём, реагируем на стресс и относимся к себе. Именно поэтому одни люди сохраняют ясность ума, энергию и активность долгие годы, а другие сталкиваются с хронической усталостью.

Формат: epub, fb2, pdf, mobi, fb3, zip



Общая цена: 169 + 149 = 318 руб.



СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться