Скачать Здоровое сердце: руководство пользователя [Триф ВИП] [Владимир Осипов]

[Kors]

**Здоровое сердце: руководство пользователя**
*Авторы: Триф ВИП, Владимир Осипов*

Приведите в порядок сердце, оздоровите все органы и начните жить свободно и без страха за свою жизнь.

Польза занятий 15-20 минут в день:
- Избавьтесь от беспокойства из-за сердечных болей, давления и проблем с сосудами
- Обезопасьте себя от инфаркта, инсульта, кризов
- Ощутите, как ваше сердце и сосуды становятся сильнее и здоровее
- Научитесь быстро восстанавливаться и быть полным сил и энергии каждый день

**Сердце — единственный орган, который может лечить себя и другие органы.**
Здоровое сердце обеспечивает жизнедеятельность всех органов.

Согласно системе У-син Лето — время стихии Огня, а Огонь связан с сердцем.
Поэтому важно уделять внимание уходу за сердцем именно в летний сезон!

Лето — время преобладания стихии Огня. Активность сердца усиливается, что делает его более уязвимым к перегрузкам и стрессу.
Сердце, как элемент Огня, нуждается в гармоничном взаимодействии с другими элементами, в том числе с Водой, которая соответствует Почкам.
Практики Цигун и Тайцзи помогают укрепить сердце, улучшить кровообращение и предупредить сердечно-сосудистые заболевания.

**Польза Тайцзи в лечении сердечной недостаточности**
В журнале Circulation было отмечено, что Тайцзи является безопасным и хорошо переносимым методом для пациентов с сердечной недостаточностью.
Тайцзи может использоваться как дополнительный оздоровительный подход к медикаментозной терапии для улучшения переносимости физических нагрузок и качества жизни.

**Механизмы лечебного воздействия Цигун и Тайцзи**
"Куда идет мысль, туда движется Ци, Ци двигает Кровь, Кровь убивает ростки болезни."
Упражнения Цигун и Тайцзи улучшают кровоснабжение в органах и системах.
Термография подтверждает повышение температуры кожи до 37 °C при выполнении определенных упражнений.
"Ци" управляет микроциркуляцией, а "ум" активирует вегетативные способности, приводя к позитивным изменениям в микроциркуляции.

**Пример плана занятий:**

*День 1*
- "Медитация Звезды"
- Медитация для открытого сердца "Расширение"
- Техника массажа для выведения Жара
- Теория "Принцип Тайцзи: каждое движение идет от сердца"
- Практика Тайцзи
- Практика массажа, регулирующего давление и частоту сердечных сокращений

*День 2*
- Теория "Гармония Огня и Воды"
- Практика "Движение Воды"
- Статическая и динамическая медитации "Слияние Воды и Огня"
- Техника медитации для освобождения от негативных энергий
- Динамическая медитация "Запуск малого небесного круга"
- Практика исцеляющего движения для сердца "Солнечный кулак"
- Принципы регулирования артериального давления

[*Тариф ВИП*]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться