За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка [Леля Савосина]

[Kors]

**Складчина: "За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка" от Лели Савосиной**

Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней, включает в себя:
- Моделирование формы живота
- Гибкость позвоночника
- Укрепление тазовой диафрагмы
- Улучшение пищеварения
- Укрепление мышц живота
- Восстановление дыхания

**Результаты после прохождения программы:**
- Подтяжка живота
- Снижение напряжения и боли в спине
- Восстановление позвоночника
- Уменьшение объемов талии и живота

Преимущества программы:
1. Каждый день 3 новых комплекса с подробным объяснением техники выполнения и подстройкой под ваши физические возможности
2. Укрепление глубоких мышц позвоночника, живота и спины
3. Лимфодренажный эффект для снижения веса

Это не просто очередная программа тренировок, это - система работы с телом, подготовленная врачом, которая дает реальный и долговременный эффект.

**Об авторе:**
Леля Савосина
- Возраст: 60 лет
- Врач, член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP, фитнес-эксперт, педагог
- Автор более 80 обучающих курсов и семинаров для фитнес-тренеров и врачей
- Создатель "Школы умного движения Move4S"
- Более 30 лет опыта работы с людьми с сколиозом, грыжами, протрузиями, изменениями осанки, заболеваниями суставов, лишним весом, болевым синдромом

С помощью методики Лели Савосиной более 25 000 женщин смогли снизить вес, продлить молодость, вернуть здоровье суставам и позвоночнику, стать активными, энергичными и почувствовать себя на 10-15 лет моложе. Программа включает 7 дней тренировок, 21 комплекс и более 150 упражнений.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться