- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 24.975
- Реакции
- 199.993
Онлайн курс для начинающих:
28 уроков для корректной и безопасной практики
Разработан с целью, чтобы вы
получили необходимый теоретический минимум;научились правильно дышать и работать в асанах;начали заниматься дома самостоятельно.По итогам курса вы узнаете:
что такое йога и в чем её отличие от современной физкультуры;как работают ключевые мышцы и суставы;как сделать свою практику эффективной и травмобезопасной.В составе курса вы получите:
28 теоретических уроков с наглядными схемам...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Программа похудения на 30 дней [Алексей Ворон]
- Восстановить кожу. Избавиться от дефектов, трещин, шелушения, акне и постакне, уменьшить пигментные пятна [Вячеслав Ананенко]
- OSINT: технология боевой разведки [codeby.academy] [Катя Тьюринг,Максим Горшков]
- [Вязание] Пуловер с V-горловиной и красивыми разрезами Quiet Moments, вязаный спицами сверху [Вяжи.ру] [Nina Kjær]
- Кинокоучинг Последний самурай. Часть 1 [Всеволод Зеленин]
- Самый актуальный гайд по Пхукету 2026 [travelAsk]