Скачать Включи режим удачи. Почему одним постоянно везёт, а другие проходят мимо собственных возможностей [Роан Миллер]

[Kors]

Складчина: Включи режим удачи. Почему одним постоянно везёт, а другие проходят мимо собственных возможностей [Роан Миллер]



Дождь испортил планы. Кто-то скажет: «Вот всегда мне не везёт». Другой заметит, что через двадцать минут снова вышло солнце, и просто изменит следующий шаг.

Эта книга начинается с неожиданной идеи: возможно, часть «невезения» находится не в событиях, а в том, как мозг их замечает, интерпретирует и продолжает пережёвывать.

Автор связывает удачу с осознанностью, привычками, тревогой, работой внимания, самосостраданием и элементами терапии принятия и ответственности (ACT).

Вы научитесь не отрицать неприятности, а быстрее выходить из состояния, в котором одна неудача заслоняет все остальные возможности. Никаких обещаний выиграть лотерею.

Эта книга про более полезную удачу — способность сохранять ясность настолько долго, чтобы не пройти мимо хорошего шанса, когда он действительно появится.

Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться