Вебинар №5. МегаПодХодка [Дмитрий Соколов]

[Kors]

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com

Друзья привет.
После 3-го вебинара прошло уже почти 1,5 года.
Всё это время (силовые и циклические виды спорта - подтягивания, жимы штанги лёжа и стоя, приседания, бег, гири) я применял все эти знания на практике и нашёл много крутых вариантов тренировок, нюансов, благодаря которым можно очень долго прогрессировать и достигать своих целей не попадая в застой (плато).

В этом вебинаре расскажу лучшие фишки по прогрессии нагрузки, а конкретно - как определять...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com