Скачать Тренинг Общение без страха и упрека. Развитие навыков ассертивного поведения [Иматон] [Владислав Краснов]

[Kors]

Складчина: Тренинг "Общение без страха и упрека. Развитие навыков ассертивного поведения" [Иматон] [Владислав Краснов]​

Ассертивность – способность уверенно взаимодействовать с окружающими, уважая себя и других. На тренинге можно освоить комплекс "мягких навыков" для открытого общения и уважительного взаимодействия.

На тренинге участники смогут:

- Изучить модель ассертивного поведения Мануэля Смита;
- Преодолеть внутренние барьеры, мешающие быть ассертивным;
- Принять "Права ассертивного человека" и избавиться от самокритики;
- Разобраться в своих желаниях, чувствах и потребностях;
- Научиться их открыто выражать;
- Понять причины тревожности и агрессивности в общении;
- Сформировать умения ассертивного поведения;
- Улучшить качество общения с окружающими.

Программа тренинга:

- Искусство ассертивности в коммуникации;
- Модель М. Смита ассертивного поведения;
- Управление своим поведением: пассивность, агрессивность, ассертивность;
- Управление эмоциями: борьба с неуверенностью, тревожностью, агрессией;
- Алгоритмы уверенного поведения: преодоление самокритичности, манипуляций, ассертивный ответ на возражения, умение говорить "нет", защита личных границ.

Дата проведения тренинга: 16-18 августа 2024 года.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться