Скачать The Insecure in Love Workbook [New Harbinger Publications] [Leslie Becker-Phelps]

[Kors]

Складчина: The Insecure in Love Workbook
Издательство: New Harbinger Publications
Автор: Leslie Becker-Phelps
Язык: английский
Год издания: 2024
Формат: ePub, PDF
Стоимость: 1 320 руб. ($14,99)​

Пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть тревожную привязанность и почувствовать себя более защищенным в отношениях с собой и партнером.

Описание:
Пошаговая рабочая тетрадь, которая поможет вам преодолеть тревожную привязанность и почувствовать себя увереннее в отношениях!

Ваш романтический партнер называл вас навязчивой, неуверенной, отчаявшейся или ревнивой? Если он идет на свидание с друзьями, вы беспокоитесь, что он флиртует или встречается с кем-то еще? Часто ли вы беспокоитесь о том, что они собираются вас бросить? Если вы постоянно испытываете тревогу или беспокойство, когда речь заходит о вашем любимом человеке, возможно, вы страдаете от тревожной привязанности - страха быть покинутым, который часто уходит корнями в раннее детство. Как же преодолеть эту тревогу до того, как она причинит вред - или даже разрушит - вашим отношениям?

Книга The Insecure in Love Workbook, основанная на хите самопомощи Лесли Бекер-Фелпс, предлагает увлекательные занятия, советы и упражнения, которые помогут вам преодолеть тревогу привязанности путем развития сострадательного самосознания. Вы научитесь распознавать физические ощущения, негативные мысли, расстраивающие эмоции и нездоровые модели поведения, которые лежат в основе вашей неуверенности в себе, и реагировать на них более заботливым образом - вместо того чтобы корить себя.

Вы также узнаете, как неуверенность в себе может подавлять или парализовать вас, негативно влияя на отношения между вами и вашим партнером. И наконец, вы приобретете навыки, необходимые для того, чтобы перестать повторять старые модели неуверенности в себе, нуждаемости и собственничества.

Если вы страдаете от тревожной привязанности, вы, вероятно, знаете, что вам нужно измениться, но все равно остаетесь в тупике. Но развивая сострадательное самосознание, вы сможете наконец освободиться от этого цикла самосаботажа, чтобы воспитать в себе большее самопринятие и создать безопасные, здоровые и длительные отношения.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться