Скачать Таз и тазобедренные суставы [Тариф Базовый] [Александра Кибзий]

[Kors]

[Tarif Base] [Alexandra Kibziy]

Современный подход к работе с телом, понятный для каждого!

- **Просто:** "Анатомия для чайников" перед каждым уроком
- **Эффективно:** 12 уроков для самостоятельной отработки
- **Безопасно:** тонкие настройки и доступное объяснение упражнений
- **Последовательно:** плавный прогресс – выберите темп самостоятельно

**Цель курса:**
- Уменьшение боли и дискомфорта в зоне таза и ТБС
- Улучшение подвижности в зоне таза и ТБС
- Снятие напряжения с поясницы
- Укрепление мышц ног и спины
- Улучшение походки и паттерна шага

**Зачем этот курс важен?**
Здоровье таза и тазобедренных суставов – актуальная тема из-за сидячего образа жизни и ограниченной двигательной активности. Напряжение и скованность в этой зоне чувствуют все, кто долго сидит. Этот курс подойдет вам, если:
- Чувствуете скованность в зоне таза и ТБС
- Хотите увеличить гибкость ног и почувствовать свободу в тазовой области
- Ощущаете дискомфорт в крестце
- При ходьбе быстро устаете
- Долго сидите в течение дня
- Планируете беременность
- Хотите подготовиться к курсу "Тазовое дно 360" и избавиться от ряда проблем
- Тренер и хотите освоить современные материалы для ваших клиентов

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться