Kors
Администратор
- Регистрация
- 12 Дек 2014
- Сообщения
- 136.280
- Реакции
- 245.834
Складчина: Снимаем напряжение и скованность с рук на работе и после неё [Александра Бонина]
Если у вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками, то приглашаю вас на тренировку со мной!
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете снять накопившееся напряжение с рук, плеч и шейно-воротниковой зоны, благодаря чему:
Ваши руки будут меньше уставать от работы
Снизится утомляемость, головные боли, напряжение в руках и другие последствия долгой работы сидя
Уменьшится риск появления быстрого утомления, скованности и ломоты в кистях рук
Если вам сложно тренироваться из-за слабых кистей и предплечий
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете улучшить растяжку кистей и укрепить предплечья, благодаря чему:
Вам будут доступно большее количество упражнений с опорой на руки
Вы сможете заниматься без болей в руках, концентрируясь на их выполнении, а не на руках
Техника упражнений перестанет хромать, снизятся риски навредить себе неправильной техникой
500
СКАЧАТЬ
Если у вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками, то приглашаю вас на тренировку со мной!
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете снять накопившееся напряжение с рук, плеч и шейно-воротниковой зоны, благодаря чему:
Ваши руки будут меньше уставать от работы
Снизится утомляемость, головные боли, напряжение в руках и другие последствия долгой работы сидя
Уменьшится риск появления быстрого утомления, скованности и ломоты в кистях рук
Если вам сложно тренироваться из-за слабых кистей и предплечий
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете улучшить растяжку кистей и укрепить предплечья, благодаря чему:
Вам будут доступно большее количество упражнений с опорой на руки
Вы сможете заниматься без болей в руках, концентрируясь на их выполнении, а не на руках
Техника упражнений перестанет хромать, снизятся риски навредить себе неправильной техникой
500
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Альбина Комиссарова План питания
- Готовим в автоклаве. Сборник лучших рецептов [ХлебСоль] + Рецепты из курицы [Алексей Выдрин]
- Английский. Нужно больше практики! [Stepik] [Екатерина Закусова]
- [Сборник] Овощное меню часть 2 [Романова Виктория]
- Charles Proxy [stepik] [Илья Мирошниченко]
- Устанавливаем правильно: надбавки, доплаты, премии [Юлия Жижерина]