Сколиоз можно исправить [Иван Красавин] [Транскрибация]

[Кармелита]

Комплекс из семи упражнений "Сколиоз можно исправить" Тренер Иван Красавин

Я уверен, что сколиоз можно исправить и на практике я в этом убедился. Это комплекс упражнений для ежедневного выполнения до полного выравнивания. После можно выполнять 2-3 раза в неделю для поддержания.
Упражнения
1.Дыхание
2.Боковое вытяжение
3.Наклон - прямое вытяжение
4.Разгибание «мостик», «лодочка»
5.Треугольник «триконасана»
6.Перевёрнутый треугольник «Паривритта Триконасана»
7.Вис «маятник», «...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com

Что бы скачать данную тему на сайте skladchikx.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://skladchikx.com/account/upgrades