Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Kors]

[SUP]Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов][/SUP]

Курс включает в себя:

- Более 100 разобранных упражнений для тренировок в тренажерном зале;
- Готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности;
- Основы биомеханики и ее влияние на тренировки.

Программа курса:​

- Модуль 1. TRX;
- Модуль 2. Упражнения на грудные мышцы;
- Модуль 3. Упражнения на мышцы спины;
- Модуль 4. Упражнения на руки;
- Модуль 5. Упражнения на ноги и ягодицы;
- Модуль 6. Упражнения на плечи;
- Модуль 7. Упражнения на пресс;
- Модуль 8. Готовые комплексы тренировок.

Цена: 19990 рублей

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться