Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Kors]

**Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]**

Курс представляет собой подробный разбор всех упражнений, доступных в тренажерном зале, а также научит вас, как правильная биомеханика может повлиять на ваши тренировки.

**Что включено:**
- Более 100 разобранных упражнений
- Тренировки разделены на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики и ее влияние на тренировки

**Программа курса:**
1. Модуль 1: TRX
2. Модуль 2: Упражнения на грудные мышцы
3. Модуль 3: Упражнения на мышцы спины
4. Модуль 4: Упражнения на руки
5. Модуль 5: Упражнения на ноги и ягодицы
6. Модуль 6: Упражнения на плечи
7. Модуль 7: Упражнения на пресс
8. Модуль 8: Готовые комплексы тренировок

**Стоимость:** 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться