Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Kors]

[SUP][/SUP]Складчина: Сам себе тренер (Олег Орлов)

Курс, в котором вы найдете разборы на все возможные упражнения в тренажерном зале, а также ознакомитесь с тем, как правильная биомеханика повлияет на ваши тренировки.

Особенности курса:
- Более 100 разобранных упражнений в тренажерном зале
- Готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности
- Базовая информация о биомеханике и том, зачем ее изучать (изучите и попробуйте на себе)

Программа курса:
1. Модуль: TRX
2. Модуль: Упражнения на грудные мышцы
3. Модуль: Упражнения на мышцы спины
4. Модуль: Упражнения на руки
5. Модуль: Упражнения на ноги и ягодицы
6. Модуль: Упражнения на плечи
7. Модуль: Упражнения на пресс
8. Модуль: Готовые комплексы тренировок

Стоимость курса: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться