Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Kors]

[SUP]Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов][/SUP]

Курс предлагает разборы всех упражнений для тренажерного зала и показывает, как правильная биомеханика влияет на тренировки.

Преимущества курса:
- Более 100 разобранных упражнений в тренажерном зале;
- Готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности;
- Основы биомеханики с объяснением ее важности и практическими примерами.

Программа курса:
1. TRX
2. Упражнения на грудные мышцы
3. Упражнения на мышцы спины
4. Упражнения на руки
5. Упражнения на ноги и ягодицы
6. Упражнения на плечи
7. Упражнения на пресс
8. Готовые комплексы тренировок

Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться