- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 24.975
- Реакции
- 199.993
Тренировка для танцоров on1 и on2
16 уроков
110 минут упражнений и тренировок!
1. Изоляция тела поддерживая Shimmy тренировку (30 min)
2. Упражнение 1 (руки сжаты)
3. Упражнение 2 открытые ладони
4. Руки на бедрах
5. Вращение груди
6. Упражнение плечи вверх и вниз
7. Упражнение плечами вверх и вниз (напротив локтей)
8. Шимми в шаге Мамбо
9. Шимми в основной шаг On2 (Версия 1)
10. Шимми в основной шаг On2 (версия 2)
11. Shimmy в базовом шаге On1 (Версия 1)
12. Shimmy в базовом шаг...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Эффективные приемы работы при формировании и коррекции почерка у младших школьников [Профиль: учитель начальных классов] [Дефектология Проф]
- Практик трансформационных гипнотических путешествий, часть 03 из 10 (2026) [Игорь Ледоховский]
- Алгебра. 9 класс. Прогрессии [Семейное обучение Агеевых] [Оксана Агеева]
- Криптовалюта на пальцах: как всё устроено [Альфа Курс] [Екатерина Семерикова]
- Онлайн-курс для практикующих мастеров ПМ «Pero Brows» [Диана Аристова]
- Покупка вторичного жилья без подводных камней [Наталья Литовская]