Скачать ProСтопы [Анастасия Селиванова]

[Kors]

Складчина: ProСтопы [Анастасия Селиванова]




Кому подходит курс

Юниоры, Молодежь, Взрослые, Pro-Am
Как новички с 1-го года обучения, так и танцоры с опытом.
Также тренеры и представители других танцевальных направлений
Желающие развить и укрепить качество работы стоп в различных движениях.
На что влияют стопы?

Тайминг
Музыкальность - один из главных критериев оценки на турнире. Для того, чтобы танцевать чистый и чёткий ритм в ногах в музыку безусловно важно включать стопы. Они выполняют важнейшую функцию в этом процессе .
Динамика и амплитуда движения
Это напрямую связано с выталкиванием и приёмом веса в стопе. Распределение веса и его перемещение по стопе очень сильно влияет на характер танца и определяет возможности для передачи энергии и мощности.
Баланс
Отсутствие устойчивости из-за слабости стоп или их чрезмерной зажатости, вызывает проблемы с балансом. Найти это состояние без точечных эффективных знаний просто невозможно!
Красота и эстетика линий
Когда стопы неэластичные, слабые и зажатые, наши линии кажутся незаконченными, что очень сильно выдаёт непрофессионального танцора. В свою очередь гибкие, сильные и дотянутые стопы служат яркой точкой в завершении образа!
Что вас ждет на курсе?

Базовые принципы работы стоп в латиноамериканской программе, их положения;
Разбор специфических особенностей работы стоп на примере различных фигур во всех 5-ти танцах латиноамериканской программы;
Различные виды развивающих упражнений на коврике для развития стоп (их силы и эластичности);
Связь стоп с тазом и позвоночником и их влияние на процесс переноса веса и координации;
Особенности работы стоп в женском и мужском танцевании;
Что нужно для обучения?
Ничего лишнего, только телефон или компьютер, интернет, профессиональная танцевальная обувь и пространство для танца.

Автор онлайн-курса: Анастасия Селиванова – Мастер спорта,
Чемпион Москвы, Призёр Чемпионата России, победитель Кубка Европы, Серебряный призёр
Кубка Мира, финалистка Чемпионата Европы и Чемпионата Мира по латиноамериканской программе.






СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться