Скачать Преодоление "ЗАВТРА": работа с прокрастинацией в психотерапии [EduNote] [Наталия Курбатова]

[Kors]

[SUP]Складчина: Преодоление "ЗАВТРА": работа с прокрастинацией в психотерапии [EduNote] [Наталия Курбатова][/SUP]

В современном мире многие сталкиваются с проблемой прокрастинации. Этот недостаток свидетельствует о том, что можно было бы добиться гораздо больших успехов, если бы не постоянное откладывание дел. Однако через осознание этой проблемы можно начать путь к самопознанию, исследованию внутренних конфликтов и бессознательных мотиваций. На семинаре мы рассмотрим прокрастинацию как интересное явление в жизни человека и узнаем, как можно работать с этим симптомом в рамках психотерапии.

Какое именно знает лучше, что хорошо для нас - сознание или бессознательное? Мы рассмотрим прокрастинацию с двух разных точек зрения: директивной, при которой невыполнение задачи может привести к стрессу, и позитивной, где каждое действие человека можно рассматривать как стремление к чему-то положительному, даже если это приводит к затягиванию выполнения задачи. Может ли застревание иногда быть полезным для нас?

На семинаре мы обсудим следующие аспекты:

1. Диагностику прокрастинации: как невроз, как временная ситуация или как чрезмерные самокритичные требования к себе.

2. Виды внутренних конфликтов, возникающих при прокрастинации:

- Столкновение реального "я" и идеального "я".
- Противостояние родительским ожиданиям и стремлению к самостоятельности.
- Конфликт между общественными нормами и личными интересами.

3. Подходы к работе с прокрастинацией в рамках одной консультации: методики и логика воздействия.

Дата проведения вебинара: 8 августа 2024 года. Продолжительность: 1,5 часа.

О ведущей: Наталия Викторовна Курбатова - юнгианский психолог, системный семейный терапевт, член Ассоциации аналитической психологии, бизнесмен и менеджер.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться