Kors
Администратор
- Регистрация
- 12 Дек 2014
- Сообщения
- 135.613
- Реакции
- 245.834
Складчина: [Питер] Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией [Нефф Кристин, Гермер Кристофер]
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!
Год:2025
Страниц:304
Формат:146х213х17 мм
ISBN:978-5-4461-4327-6
Формат скан PDF
Цена 1014 р.
СКАЧАТЬ
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!
Год:2025
Страниц:304
Формат:146х213х17 мм
ISBN:978-5-4461-4327-6
Формат скан PDF
Цена 1014 р.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Окситоциновая женщина [Анна Лапина]
- Боги не сутулятся. Как исправить осанку, а заодно и свою жизнь [Ирина Зубарева]
- Курс по реставрации кед и кроссовок [Academy Chisto Blisto] [Левон Тонян]
- Закрытый клуб нейро-фотостокеров (июль 2025) [Вадим Закиров]
- Заготовки овощей в автоклаве [Xleb.tartin]
- Современная картошка [Мария Белова]