Kors
Администратор
- Регистрация
- 12 Дек 2014
- Сообщения
- 135.620
- Реакции
- 245.834
Складчина: [Питер] Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией [Нефф Кристин, Гермер Кристофер]
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!
Год:2025
Страниц:304
Формат:146х213х17 мм
ISBN:978-5-4461-4327-6
Формат скан PDF
Цена 1014 р.
СКАЧАТЬ
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!
Год:2025
Страниц:304
Формат:146х213х17 мм
ISBN:978-5-4461-4327-6
Формат скан PDF
Цена 1014 р.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Хочу в геймдев! Основы игровой разработки для начинающих. 2-е издание [Вячеслав Уточкин, Константин Сахнов]
- Магия мысли [Владимир Кузьмичев]
- Психопаты (поймешь, когда увидишь) [Валентина Головина]
- Критика ТРИЗ [Алексей Щинников]
- Иллюстрированный математический тренажер 8-9 класс [Николай Алексеевич Попов]
- SMM от А до Я. Полный гид по продвижению в соцсетях [Дмитрий Подлужный]