Скачать Пища как лекарство [Школа Аюрведы] [Дмитрий Барышев]

[Kors]

Складчина: Пища как лекарство [Школа Аюрведы] [Дмитрий Барышев]​

Как сделать пищу лекарством, а не лекарства – едой? Цель нашего клуба: на практике перестроить ваше питание согласно дошам, сезону и вкусам для лучшего здоровья. Хотите питаться по принципам аюрведы, чувствуя себя здоровым и молодым, но без применения лекарств?

Что вас ждет в клубе?
- Основы питания по аюрведе без глубокой теории, 80% практики
- Анализ ваших блюд и исправление ошибок
- Адаптация блюд под сезон и доши, в том числе для всей семьи
- Восстановление пищеварения и балансировка питания по шести вкусам
- Рецепты, методы и технологии готовки

Наша программа:

1 неделя
- Основы теории трех дош
- Правила приема пищи по аюрведе
- Завтрак и обед для каждой доши
- Разборы блюд участников по фото

2 неделя
- Ужины, напитки, перекусы для каждой доши
- Разборы ужинов и напитков по фото
- Определение типа агни и коррекция

3 неделя
- Несовместимые продукты
- Правила приема пищи по сезонам
- Шесть вкусов: сладкий, кислый, соленый, острый, горький, вяжущий
- Анализ баланса вкусов в блюдах участников по фото

4 неделя
- Физическая нагрузка и асаны йоги для пищеварения
- Психология питания и преодоление эмоциональных зажоров
- Изучение специй и их применение в кулинарии
- Разгрузочные дни по аюрведе

Тариф: 10 000 руб.
Участие в клубе на 1 месяц. Доступ к материалам – бессрочный.

Без консультации специалиста по аюрведе​

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться