Скачать Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности [Фолькер Буш]

[Kors]

**Складчина: Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности [Фолькер Буш]**

**Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!**

Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания, а также снижения стресса.

**Современные помехи:**
Информационное перенасыщение, отвлекающие мессенджеры, быстрый темп жизни делают наше мышление поверхностным, вызывая перегрузку, усталость, беспокойство и ошибки. Наш фокус смещен с важного!

**Читатели узнают, как:**
- Концентрироваться на главном среди обилия информации;
- Улучшить память;
- Найти спокойствие в суматошной жизни;
- Сохранить тихие моменты для развития творческих идей.

«Все хотят волшебную таблетку для памяти. Но после прочтения книги вы узнаете, что существуют проверенные способы улучшить концентрацию и память, поддержанные наукой, без волшебства!» - Александр Мещеряков, психиатр, автор блога schura_doc

После напряженного дня чувствуете, что мысли в голове хаосом? Концентрация теряется, тревога не дает покоя? Рекомендуем ознакомиться с этой книгой. Автор, исследователь мозга Фолькер Буш, поможет "освободить" голову, помогая правильно ухаживать за мозгом в эпоху цифровых технологий.

Формат: pdf (скан)

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться