- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 24.975
- Реакции
- 199.993
Онлайн клуб 10 - Февраль 2021. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева
Программа тренировок:
1 неделя
Крыловидные лопатки. Помогаем лопаткам, плечевым суставам, спине и шее.
Укрепление пресса без единого скручивания, урок при диастазе, после КС и для тех, у кого есть «домик».
2 неделя
Стопы и колени. Стретчинг и коррекционные упражнения для эффективной походки и бега без боли в коленях и пояснице.
Тренировка для стройных ног, проработка мышц.
3...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- AI для кофейников. От нейросети до агентов [Роман Попов]
- Родовые сценарии в бизнесе. Почему вы работаете за копейки? [Лира Счастье]
- Экология – это интересно [Владимир Бабенко]
- Закулисье клинических рекомендаций - риски, ограничения и безопасность лечения остеопороза [Клиника Калинченко] [Анастасия Баранова]
- Как держать стресс под контролем [Альфа Курс]
- Остеопатическая коррекция почек. Лечение мочекаменной болезни [Ксения Корнеева]