Скачать Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне [Лана Ведас]

[Kors]

**Складчина: Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне [Лана Ведас]**

Предлагаемая в книге техника дыхания «лимфатический насос» помогает вернуть тело в молодое состояние. Это один из двух наиболее эффективных пранаям, рекомендуемых автором на протяжении всей жизни.

Эффект от практики проявляется в улучшении общего состояния:

- ощущение «энергии» в теле
- улучшение внешнего вида кожи
- гибкость мышц и суставов
- повышение выносливости во время физических нагрузок
- уменьшение отеков в конечностях и особенно в брюшной полости.

**Спойлер: содержание**
- Глава 1. Техника безопасности дыхания «Лимфатический насос»
- Глава 2. Техника дыхания «Лимфатический насос»
- Этап 1. Почувствуй таз в ретроверсии
- Этап 2. Первые циклы брюшного дыхания
- Этап 3. «Мини-уддияна» для активации «лимфатического насоса»
- Замечания и уточнения по технике дыхания
- Глава 3. Главный секрет долголетия, который «не замечает» официальная медицина. Как начинается старение
- Глава 4. «Болото» хронических воспалений. Лимфатические реки, никуда не текущие. Как ускоряется старение
1. Снижение максимальной пропускной способности (МПС) лимфатических путей
2. Накопление высокомолекулярных белков и жидкости в интерстициальном пространстве (высокое онкотическое давление)
3. Уменьшение оксигенации тканей, накопление метаболитов. Парез микроциркуляции
4. Фиброз, в том числе фиброз лимфатических сосудов
5. Фибросклеротическая трансформация тканей. В том числе изменения лимфатического эндотелия лимфатических капилляров или сосудов
- Глава 5. Как работает «Лимфатический насос». Активация потока и восстановление чистоты омолаживающей реки
- Глава 6. Почему дыхание «Лимфатический насос» омолаживает на клеточном уровне. Детокс клеток
1) запуск грудного потока
2) запуск собственной моторики сосудов
3) очищение межклеточного пространства
- Глава 7. Почему дыхание «Лимфатический насос» нельзя практиковать при повышенной температуре тела и в состоянии болезни
- Глава 8. Зачем нужна подушка под голову при дыхании «Лимфатический насос». Скрытый аспект джаландхара бандхи. Сюрпризы йоги
- Глава 9. Главный секрет випарита-карани мудры. Скрытые аспекты асаны, выявленные в процессе практики дыхания «Лимфатический насос»
- Глава 10. Почему дыхание «Лимфатический насос» нужно делать вечером
- Глава 11. Почему дыхание «Лимфатический насос» нужно делать 1 раз в неделю

**Цена: 384 руб.**
**Формат: epub, fb2, pdf, mobi**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться