Скачать NEOТРЕНЕР (Илья Маркин)

[Kors]

Складчина: NEOТРЕНЕР (Илья Маркин)
Программа курса:
1. Модуль осанка

Как определить причину болей в теле по фото
Какие типы осанок бывают и как с ними работать
Как определить перекосы и зажимы у клиентов
Как корректировать положение тела с помощью движении

Как работать с миофасциальным релизом
Какие противопоказания есть к МФР
Как встроить восстановительные упражнения в тренировочный процесс
База мобильности в теле и МФр
Основы биомеханики, как работает тело

В каких плоскостях двигается человек и как это влияет на качество тела
Паттерны движения и анализ движения клиента
Отстройка мышечной поддержки
2 модуль Силовая часть
Бонусный модуль по animal flow





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться