Скачать Нейрофизиология снов: как современная наука рассудит столетний спор Фрейда и Юнга [EduNote] [Тимур Валеев]

[Kors]

Складчина: Нейрофизиология снов: как современная наука рассудит столетний спор Фрейда и Юнга [EduNote] [Тимур Валеев]

Разберем современный нейрофизиологический подход к изучению сновидений и сравним его с психоаналитическими методами. Научимся не только анализировать сны через символы, но и обращать внимание на биологические процессы влияющие на качество сна.

Нейрофизиология снов. Как современная наука рассудит столетний спор Фрейда и Юнга по поводу глубинной природы сновидений?

Даже у разных видов, например у человека, мышей, рыбок данио и дрозофил - внутренние процессы во сне схожи. Бессонница у всех нарушает память и обмен веществ. Одни из первых научных опытов по депривации (лишения сна) провела наша соотечественница Мария Манасеина. Результаты она представила в 1894 году на международном медицинском конгрессе в Риме. Десять щенков возрастом от двух до четырех месяцев лишались сна. Их постоянно гладили и ласкали, заставляя непрерывно двигаться. На пятый день погиб последний щенок. Чем подопытные были моложе, тем быстрее наступала смерть. К концу эксперимента температура тела каждой собаки падала на 4-6 градусов. Вскрытие выявило многочисленные кровоизлияния в мозговой ткани и разрушение сосудов. Последствия бессонницы кардинально отличались от эксперимента, когда собак не кормили и они умирали только через 20-25 суток. Вывод ученой был прост: сон важнее пищи. Сегодня это кажется логичным, но в то время были приверженцы теории, что сон бесполезное, глупое и вредное занятие.

Если вспомнить Фрейда, то сегодняшние наши проблемы, в том числе странные сновидения, связаны с детством. У сильного стресса есть последствия в виде отклонений. Даже процесс отлучения от груди, финансовый достаток в семье и голод оставляют свой отпечаток. А что было с алкоголем? Пили ли родители? Когда мы впервые попробовали алкоголь? Сексуальное насилие неким образом затрагивало нас?

Детские проблемы со сном и стресс оказывают влияние на дальнейшую жизнь. В книге “Биология добра и зла” нейрофизиолог Роберт Сапольски приводит факты от ведущих мировых исследователей. Например, в трудах Майкла Мини из университета Макгилла объясняется, как стресс в начале жизни навсегда нарушает способность мозга держать секрецию глюкокортикоидов под контролем. Эти стероидные гормоны оказывают огромное воздействие на организм: в частности, их уровень стремительно возрастает при стрессе и шоке. Именно они должны справляться с последствиями ужаса. Если ребенок пережил сильный стресс в детстве, уровень этих гормонов у него был завышен, что негативно сказалось на развивающемся мозге. В результате снижен интеллект, нарушен самоконтроль и запутываются чувства эмпатии. Жестокость и бедность, пережитые в детстве, также влияют на мозг: замедляется созревание лобной коры и увеличивается размер и чувствительность миндали. У детей из неблагополучных семей миндалина учится блокировать лобную кору (вместо того чтобы поддерживать с ней контакт), диктуя свои правила и ослабляя страх и самоконтроль. У взрослых, переживших такие детские стрессы, повышается риск депрессии.

Эти научные открытия, сделанные в этом веке, не опровергают теорию Фрейда, а подтверждают ее основные тезисы о влиянии детских травм на всю жизнь. Психоанализ, следя за бессознательным, стремится исцелить душу. Мы не знаем, что такое душа и где она находится, поэтому предположу, что она присутствует в каждой клетке организма, в каждом нейроне. Психика будто заложена в основу генетического кода.

Почему мы совершаем странные поступки? Что заставляет нас принимать нелогичные решения, врать, бомжевать, воевать, убивать себя или других? Здесь нет логики, только психика.

Нейробиология и психология тесно связаны, гораздо крепче, чем может показаться. Психика работает по-разному днем и ночью; в эти периоды тело решает абсолютно разные задачи.

Во сне мы продолжаем мыслить и анализировать. Именно это позволяет понять явление снов, включая и самые странные. Бессознательное повторно сканирует информацию, проигнорированную сознанием. Оно замечает важные детали, включая невербальные сигналы. Бессознательное почти мгновенно делает свои выводы и, если они важны, демонстрирует их через сновидения.

Без полноценного медленного сна человечество остановилось бы на уровне амазонского племени “Пираха”. Они отвергли сон из-за веры, что ночью боги могут украсть душу, и утром просыпается уже другой человек. Они спят всего по тридцать минут несколько раз в день. Племя не хранит запасов, не имеет календаря, не понимает понятий “день” и “ночь”. Их язык содержит лишь три гласных и семь согласных звуков. Их память ограничена только понятием “сейчас”. У них нет представления о прошлом, нет мифов.

Для кого:

- В первую очередь для психологов, применяющих методы работы с бессознательным через сновидения. Откройте новые аспекты внутреннего мира клиентов и выявите причины их скрытых страхов.
- Для психотерапевтов, начинающих использовать сновидения в работе с клиентами. Поймите, что даже самые пугающие сны с клиентом могут содержать потенциал для раскрытия позитивного внутреннего мира и обеспечить клиенту важное прозрение.
- Для тех, кто интересуется сновидениями и желает использовать их силу для улучшения качества жизни. В снах скрыты ответы на все насаждаемые вопросы.
- Разгадайте мощь ваших таинственных, пугающих, душащих или возбуждающих снов.

Формат:
Вебинар состоится 6 августа 2024 года.
Длительность встречи: 2 часа.

О ведущем:
Тимур Валеев - магистр психологии, супервизор, сооснователь международной платформы поддержки бизнеса и личного развития PSY.one. Автор книги “Dream ON: Unlocking the Power of Sleep”.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться