Скачать Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки [Дэниэл Дж. Амен]

[Kors]

**Складчина: Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки [Дэниэл Дж. Амен]**

Мы постоянно находимся под прессом своих негативных мыслей, испытываем неуверенность, страх, разочарование. В своей книге Дэниэл Дж. Амен объясняет, как укротить внутренних драконов, лишающих нас радости жизни.

- Разжигание болезненных чувств прошлыми воспоминаниями.
- Негативные мысли, ведущие к тревоге и депрессии.
- Вредные привычки и отношение к себе.
- Зависимости, лишающие контроля.
- Негативное влияние новостей и соцсетей.

В бонусе: упражнения, психотерапия, медитации и списки фильмов для победы над драконами. Получите уверенность и покой. Тираж в России - более 150 000 экземпляров.

**Об авторе**

Дэниэл Дж. Амен - врач медицинских наук, специалист по мозгу, автор бестселлеров. В книге вы научитесь справляться с негативом, узнаете происхождение внутренних драконов и их влияние.

Доктор Амен даст стратегии по преодолению страхов, достижению удовлетворения, избавлению от вредных привычек. Поймите себя, постройте прочные отношения, обретите уверенность. Бонус: упражнения, медитации, психотерапия. Формат: PDF скан.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться