Научись учиться. Мозг, обучение, память, чтение [Иван Смирнов] + Фокус на главном [Олег Паралюш]

[Kors]

**Научись учиться. Мозг, обучение, память, чтение [Иван Смирнов] + Фокус на главном [Олег Паралюш]**

**Научись учиться. Мозг, обучение, память, чтение - Иван Смирнов**

Мы все учились понемногу. Чему-нибудь и как-нибудь… А хотите учиться лучше? Читать быстрее? Запоминать больше?

Автор этой книги нашёл и собрал вместе все наиболее эффективные техники обучения и предлагает вам ознакомиться с ними.

В книге описаны принципы и приёмы обучения, запоминания самой разной информации, чтения и прочее. Эта книга не только для педагогов и учащихся. Она будет полезна всем, кто хочет эффективно усваивать новые знания и использовать их на практике.

**Спойлер: содержание**
**Глава 1. Как работает наш мозг**

- Мозг как результат эволюции
- Подручная модель мозга
- Строение нейрона
- Стимул и реакция
- Анатомия мозга
- Головной мозг и нервная система
- Передний и задний отделы мозга
- Экстраверты и интроверты
- Правое и левое полушария мозга
- Четыре возможных сочетания
- Возрастные изменения мозга
- Мужское и женское
- Гибкий ум: Пластичность мозга
- Зеркальные нейроны
- Три вида внимания
- Память и её виды
- Вопросы и упражнения

**Глава 2. Процесс обучения**

- Начало обучения
- Понимание и кодирование
- Припоминание
- Консолидация: упаковка информации
- Перечитывание и иллюзия компетентности
- Генерация
- Осознание
- Осмысление
- Рефлексия
- Знания как здания
- Структуротворчество
- Обучение по законам и изучение примеров
- Выберите образец для подражания
- Принцип наименьшего усилия
- Декомпозиция
- Культурные особенности
- Гибкий ум: Измените убеждения
- Привычки
- Типы обучения
- Формы обучения
- Виды обучения
- Виды и особенности обучающих материалов
- Рабочее место
- Окружающая обстановка
- Начало и конец
- Проблема нехватки времени
- Алгоритмы и эвристики
- Тестирование в обучении
- Подготовка к экзаменам

**Практика**

**Глава 3. Память: В царстве Мнемозины**

- Зацепки: Ассоциации
- Развитые чувства и синестезия
- Сюжеты и истории
- Звуки, рифмы, ритмы и стихи
- Рассеянность
- Дворец памяти
- Запоминание местностей и маршрутов
- Локусы памяти
- Запоминание лиц
- Запоминание имён, терминов, иностранных слов
- Числа и образное представление цифр
- Алфавит и образное представление букв
- Фонетический алфавит
- Увеличение числа образов в 10 раз
- Запоминание иероглифов
- Запоминание в музыке
- Запоминание стихов
- Запоминание изображений
- Миф о пользе зубрёжки и важность понимания
- Психология обучения

**Глава 4. Чтение**

- Правильная поза при чтении
- Гигиена зрения
- Быстрое чтение
- Подавление артикуляции
- Организация чтения
- Виды конспектов

**Список использованной и рекомендуемой литературы**

Цена: 199 руб.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

**Фокус на главном - Олег Паралюш**

Как убрать лишнее, чтобы жить лучше. Эта книга – как чётки – собирает инсайты, нанизанные на нить одной темы: жизнь с фокусом на Главном.

**Спойлер: содержание**
**Глава 1. Знакомство с главным**

- Что такое «Главное»?
- Как работает фокус
- Когда мы обращаемся к Главному
- Человек и его главный вопрос
- Главное помогает подниматься
- Главное помогает решить: а нужно ли продолжать?
- Главное ищут и находят не все
- Как узнать, что вы нашли главное
- Чтобы идти уверенно

**Глава 2. Главное и счастье**

- Вы нашли своё Главное, когда…
- Главное – это единство мыслей, слов и поступков
- Главный первый шаг: счастье в твоей природе

**Глава 3. Что делать**

- Метафоры помогают
- Золотая нить
- Где мы забываем про время, там Главное
- Главное находим в дополнении к другим
- Главное – делать
- «Инструкция» Главное – в жизнь
- Инструменты ясности
- Главное – дать определение
- Нашли? Проверьте

**Глава 4. Свобода от лишнего**

- Актуальность свободы от лишнего
- Свобода от лишнего определяет качество жизни
- Свобода от лишнего даёт силы
- Лишнее мешает в пути
- Вопрос, освобождающий от лишнего
- Элегантная простота
- Яма – как способ избавиться от лишнего
- Голос чаек
- Дойти до сути
- Свободное пространство

**Глава 5. Свобода от лишней информации**

- Новостной детокс
- Информация и корабли
- Довольное НЕТ
- Приоритет – всегда один
- Эксперимент

**Эпилог. Главное – во всём**

**Точка сборки ВОЗДУХ**

**Напутствие. Увидеть лес за деревьями**

Цена: 109 руб.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

**Общая стоимость: 199+109=308 руб.**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться