Скачать [МИФ] Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья [Камилла Норд]

[Kors]

**Складчина: [МИФ] Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья [Камилла Норд]**

Мы все стремимся к хорошему самочувствию и благополучию, охватывающему как физическое, так и ментальное здоровье. Недавно концепция wellness широко распространилась в поп-культуре, но насколько она научно обоснована? Что наука говорит о счастье, удовольствии и благополучии в мозге?

Нейробиолог из Кембриджского университета, Камилла Норд, в своей увлекательной книге представляет актуальные данные о нейробиологии благополучия — от "горячих точек удовольствия" в мозге до влияния кишечника, электростимуляции и препаратов на мозг. Она опирается на свои исследования и последние открытия, разоблачая мифы и раскрывая абсолютную правду. Автор предлагает инструменты для понимания своего ума и пути к счастью.

Доктор Норд подчеркивает индивидуальность каждого мозга и отсутствие универсального подхода к благополучию. Она призывает находить удовольствие без вины в медитации, физических упражнениях или шоколаде.

**Формат:** PDF (скан)
**Цена:** 348 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться