Марафон "Тазовое дно 2021" [fitnessgestalt] [Петр Тумашов, Борис Кузовкин]

[Kors]

"Тазовое дно 2021"

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com

Продолжительность - 3 недели. Работаем с важнейшим регионом тела нежно и удивительно в новом проекте "Тазовое дно": вникаем в анатомию региона, осваиваем упражнения, интегрируем в движения, обсуждаем тонкости тренировки тазового дна.

Оборудование :
Потребуется теннисный мяч (или массажный мяч, диаметр около 6 см.) и надувной мяч - проходит под названиями софтболл, smallball или...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com

Скачать могут VIP пользователи