Kors
Администратор
- Регистрация
- 12 Дек 2014
- Сообщения
- 188.106
- Реакции
- 246.029
Складчина: Красота и здоровье (1 месяц) [Kochfit] [Юлия Кочкина]
Удобная платформа
- тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте
Всегда найдется время
- Зарядки - 10-15 минут
- Коррекционные тренировки - 20-35 минут
- Силовые тренировки - 40-50 минут
Тренировки уже записаны
- выполняйте в любое время
Оборудование для тренировок:
Пилатес-лента от 180 см
Чем заменить? Пояс от халата, шарф
Коврик для фитнеса
Чем заменить? Заниматься на ковре без спортивного коврика
Роллер для МФР (важно: мягкий, без рёбер)
Чем заменить? Плотно свёрнутый валик из банного полотенца
Мягкие массажные мячи (мячи Франклина), 2 шт.
Чем заменить? Мяч для большого тенниса / детские шипованные мягкие мячи
Мяч для пилатеса, d - 25/50 см
Чем заменить? Надувной детский мяч
Гантели/ гири / набор разборных гантель для силовых тренировок
Чем заменить? Тренироваться с собственным весом / 5л бутыли с водой / книги в пакете
Тариф Стандарт
7 коррекционных тренировок в неделю
3 силовые тренировки в неделю
Дополнительные материалы
1 месяц
При подключении подписки — дальнейшее ежемесячное списание 2190 руб.
Цена 4390 руб.
СКАЧАТЬ
Удобная платформа
- тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте
Всегда найдется время
- Зарядки - 10-15 минут
- Коррекционные тренировки - 20-35 минут
- Силовые тренировки - 40-50 минут
Тренировки уже записаны
- выполняйте в любое время
Оборудование для тренировок:
Пилатес-лента от 180 см
Чем заменить? Пояс от халата, шарф
Коврик для фитнеса
Чем заменить? Заниматься на ковре без спортивного коврика
Роллер для МФР (важно: мягкий, без рёбер)
Чем заменить? Плотно свёрнутый валик из банного полотенца
Мягкие массажные мячи (мячи Франклина), 2 шт.
Чем заменить? Мяч для большого тенниса / детские шипованные мягкие мячи
Мяч для пилатеса, d - 25/50 см
Чем заменить? Надувной детский мяч
Гантели/ гири / набор разборных гантель для силовых тренировок
Чем заменить? Тренироваться с собственным весом / 5л бутыли с водой / книги в пакете
Тариф Стандарт
7 коррекционных тренировок в неделю
3 силовые тренировки в неделю
Дополнительные материалы
1 месяц
При подключении подписки — дальнейшее ежемесячное списание 2190 руб.
Цена 4390 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Кибербезопасность: как защитить бизнес и деньги [Альфа Курс] [Наталья Касперская]
- Навигатор по играм [Валентина Паевская]
- Практик трансформационных гипнотических путешествий, часть 04 из 10 (2026) [Игорь Ледоховский]
- Осенний джаз [Тариф книга + уроки] [Мария Селянина] [Повтор]
- Первая линия: интенсивная терапия вне реанимации [Docmaschool] [Софья Олешкевич, Арина Коптяева, Жанна Петрова]
- Полная схема по Hermes-агентам [СмыслоКод] [Артемий Миллер]