Как тренировать беременных [KinesioPro] [Марина Осокина]

[Kors]

**Складчина: Как тренировать беременных [KinesioPro] [Марина Осокина]**

Вебинар для тренеров, йогатерапевтов, специалистов по движению и ЛФК, а также для беременных спортсменок.

**Программа вебинара:**
- Физиологические изменения во время беременности.
- Оценка физического состояния.
- Постановка тренировочных целей.
- Международные рекомендации по физической активности во время беременности.
- Относительные и абсолютные противопоказания.
- Построение тренировочного плана по триместрам.
- Возможные проблемы во время беременности и роль физических нагрузок: симфизит, отёки, диастаз, несостоятельность тазового дна, варикозное расширение вен, болевой синдром.
- Раннее послеродовое восстановление.

**Даты:** 19.07.2024 - 19.07.2024 / 10:00 - 17:00
**Преподаватель:** Марина Осокина

*KinesioPro* – российский образовательный проект в сфере реабилитации, цель которого – популяризация научно доказанной и самой актуальной информации в области восстановительной медицины.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться