Скачать Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле [Игорь Борщенко]

[Kors]

**Изометрическая растяжка: программа от Игоря Борщенко**

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка эффективна в лечении различных заболеваний и профилактике, включая судороги, боли в спине, остеохондроз и другие проблемы. Известный спинальный нейрохирург Игорь Борщенко представляет лучшие упражнения для избавления от боли и улучшения мобильности тела.

**"Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста"**

Острую и хроническую боль в спине, мышцах и суставах можно победить с помощью растяжки. Эти упражнения доступны каждому и не требуют специальной подготовки. Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации для безопасного растяжения, помогающего сохранить здоровье суставов и снять боль.

**Важно:** информация в книге не заменяет консультацию врача. Перед началом упражнений рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

**Формат:** pdf (скан)

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться