Скачать Из кризиса в прорыв. Тренинг восстановления себя и своей жизни [Евгения Сёмина]

[Kors]

**Складчина: Из кризиса в прорыв. Тренинг восстановления себя и своей жизни [Евгения Сёмина]**

Книга-тренинг дает ключ к тому, как справляться с кризисами в любой сфере жизни — финансы, деятельность, работа, отношения, внутренние трансформации, потери.

Благодаря книге вы:
- Осознаете, что любой кризис это возможность
- Восстановите свое эмоциональное состояние
- Выйдете в прорыв
- Научитесь ценить себя и события своей жизни

**Спойлер: содержание**

- Тренинг: кризис — это приглашение переосмыслить себя
- Тренинг: кризисы проживаются трудно
- Во время кризиса ухудшаются все области жизни
- Тренинг: работа с кризисами в психологии
- История Елены: путешествие через четыре этапа
- История Алексея: путешествие через четыре этапа
- Тренинг: кризис затрагивает состояние тела, мыслей и эмоции
- Тренинг: кризис меняет состояние сознания, ценности и смыслы
- История Ивана: преображение через духовный кризис
- Кризис имеет свой "road map"
- Рай, изгнание из рая, путь героя, рождение
- Тренинг: все делают фатальные ошибки в начале кризиса
- Тренинг: источник жизненного ресурса. Практики первой матрицы
- Тренинг: страх расслабиться, страх выйти из зоны комфорта
- Кризис учит слышать себя и свои импульсы
- Тренинг: вторая матрица приглашает пройти через самые темные состояния души
- Глубинный страх смерти, дорожная карта проживания страхов и выход из кризиса
- Остановиться, принять решение жить, наблюдать, проживать эмоциональные состояния, принять, окунуться с головой в "здесь и сейчас", жить по импульсам, войти в новые двери
- Тренинг: третья матрица выводит на новый уровень и приглашает совершить прорыв
- Чему человек учится на пути героя? Шаг 1: превратите проблему в цель. Шаг 2: откажитесь от унылого комфорта и стабильности. Шаг 3: преодолейте неясность и дождитесь первых результатов
- Практики, которые помогут на пути героя: целеполагание, конвертация страха в спортивный азарт, создание намерения
- Спорт, мотивирующее и развивающееся окружение, практика челленджа, мотивирующие книги, рождение в новый мир
- Тренинг трансформации ценностей и смыслов: подготовка к практике, первый этап практики, второй этап практики, третий этап практики, четвертый этап практики
- Заключение

**Цена: 1200 руб.**
**Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться