Kors
Администратор
- Регистрация
- 12 Дек 2014
- Сообщения
- 191.058
- Реакции
- 246.029
Складчина: Интенсив Весенняя жиротопка (Тариф Максимум) [Маша Блинова]
Интенсив это 3 недели коротких кардиотренировок. Мы постепенно будем повышать уровень выносливости, улучшать самочувствие, работать с лишним весом и помогать телу справляться с отёками.
Это не про гонку или сравнение себя с другими, на интенсиве мы учимся слышать тело и получать удовольствие от движения. Работаем не только ради внешнего результата, но и для внутреннего состояния ➡️ чтобы вновь почувствовать себя сильной, живой и наполненной.
Интенсив хорошо подойдёт тем, кто выпал из регулярных тренировок или застрял в рутине. За 3 недели вы вспомните, каково это: двигаться с удовольствием.
Отдельно хочу отметить силу нашего сообщества. На интенсиве всегда собираются поддерживающие и понимающие люди В такой атмосфере легче держать мотивацию и не выпадать из процесса.
Почему обычные методы не работают?
Проблема не в вас - проблема в системе. Вы не ленивая. Просто тело включает режим выживания:
Сжигает мышцы вместо жира
Диеты и жёсткий спорт запускают в организме стресс и гормональный хаос. Поэтому вы срываетесь, устаёте и возвращаетесь в начало.
Замедляется метаболизм
Нарушает работу ЖКТ
Цена :4990 руб
СКАЧАТЬ
Интенсив это 3 недели коротких кардиотренировок. Мы постепенно будем повышать уровень выносливости, улучшать самочувствие, работать с лишним весом и помогать телу справляться с отёками.
Это не про гонку или сравнение себя с другими, на интенсиве мы учимся слышать тело и получать удовольствие от движения. Работаем не только ради внешнего результата, но и для внутреннего состояния ➡️ чтобы вновь почувствовать себя сильной, живой и наполненной.
Интенсив хорошо подойдёт тем, кто выпал из регулярных тренировок или застрял в рутине. За 3 недели вы вспомните, каково это: двигаться с удовольствием.
Отдельно хочу отметить силу нашего сообщества. На интенсиве всегда собираются поддерживающие и понимающие люди В такой атмосфере легче держать мотивацию и не выпадать из процесса.
Почему обычные методы не работают?
Проблема не в вас - проблема в системе. Вы не ленивая. Просто тело включает режим выживания:
Сжигает мышцы вместо жира
Диеты и жёсткий спорт запускают в организме стресс и гормональный хаос. Поэтому вы срываетесь, устаёте и возвращаетесь в начало.
Замедляется метаболизм
Нарушает работу ЖКТ
Цена :4990 руб
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Архитектура движения: подробный анализ уроков Фельденкрайз для практикующих и новичков [Центр Практика] [Свен Эрик]
- Китайский язык для выживания [Сергей Матвеев]
- Когнитивно-поведенческая терапия: мастерство и эффективность. Модуль 3 [Тариф Слушатель] [Юлия Горячева, Патриция Резик, Эдна Фоа]
- [Вязание] Свободная повседневная безрукавка спицами сверху Everyday Round Vest [Вяжи.ру] [Noriko Ichikawa]
- Тело твоей мечты за 30 дней [Евгеника] [Евгения Костенникова]
- Идеальный момент. Искусство замедления времени [Елена Корнилова]