- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 24.975
- Реакции
- 199.993
Инструменты практической психологии (3) : Майндфулнесс [МААП] [Станислав Раевский]
На вебинаре Вы узнаете:
что майндфулнесс (или осознанность) — это умение уделять 100% внимания текущему моментумайндфулнесс путают с медитацией и ассоциируют с буддистскими духовными практиками. Неверно ни то, ни другое.Майндфулнесс способна глубоко и разносторонне влиять на когнитивные функции и ментальное здоровьеМайндфулнесс нужна для:
тренировки памяти и вниманиярегуляции уровня стресса и трев...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Постройте серьёзные отношения с харизматичными и успешными иностранцами, Тариф Принцесса [Match Match] [Юлия Люмен]
- Массаж триггерных точек. Сухая техника [Доктор Артём Пак] [Повтор]
- Договоры с Высшими силами. II часть Трилогии Формирование реальности [Катя Баллеста]
- [Аудиокнига] Отпусти контроль и будь собой, или Зачем рыбе лезть на дерево, если вокруг океан [Нико Бауман]
- Иначе. Как жить дальше? Модуль 2: Как любить и получать любовь в ответ? [Самостоятельно] [Владимир Яковлев]
- Советский супертренажёр для мозга. Эффективные упражнения от легендарных разведчиков для развития мышления, реакции и памяти [Максим Климов]