Гибкость 360 [онлайн курс динамической растяжки] [Виктория Осипова]

[Kors]

Складчина: Гибкость 360 [онлайн курс динамической растяжки] [Виктория Осипова]



ЧТО ВАС ЖДЕТ?

20 видеоуроков

Длительность урока - 40-50 минут

Доступ к урокам на 3 месяца

Обратная связь от тренера

ЗАБУДЬТЕ ВСЕ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ О РАСТЯЖКЕ!
Вы все еще думаете, что растяжка – это боль и страдания в погоне за шпагатом? Забудьте об этом!
Курс «Гибкость 360» перевернет ваше представление о развитии гибкости:

Вы ощутите силу движения вместо пассивных статичных поз
Почувствуйте, как ваше тело благодарит вас за безопасные и эффективные практики
Создадите идеальный баланс гибкости и силы
Научитесь слушать свое тело и работать в гармонии с ним
Испытаете на себе магию научного подхода к движению

Автор курса:




Уроки курса включают:

Развитие гибкости тазобедренных суставов
Улучшение стабильности и мобильности стоп
Практики для здорового и гибкого позвоночника
Искусство баланса и контроля тела

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ПРАКТИЧЕСКИХ УРОКАХ?

ТРЕНИРОВКИ В КЛАССИЧЕСКОМ ФОРМАТЕ
когда вы делаете упражнения, слушая инструкции тренера, вместе с тренером
FLOW-ЗАНЯТИЯ
из изученных движений мы создадим непрерывные комбинации под музыку, похожие на танец
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
техники самомассажа подарите своему телу глубокое расслабление и активацию
СИЛА ДЫХАНИЯ
научитесь использовать дыхание как инструмент трансформации
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА
получайте обратную связь от преподавателя и растите быстрее!
Оборудование:




Стоимость 12500 руб

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться