Функциональный паттерн: Планка.CROWSTORE. Анна Воронина, Антон Шапочка (обновлённая версия)

Кармелита

VIP складчик
Премиум
Регистрация
6 Сен 2014
Сообщения
24.975
Реакции
199.993
Обновлённая версия.
Продолжительность: 48.45

-Анатомия и физиология планки.

- Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации.

- Ошибки.

- Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений. ...



Что бы скачать данную тему на сайте skladchikx.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://skladchikx.com/account/upgrades
 
Сверху