Скачать Безопасный биохакинг [Тариф Базовый] [Николай Ягодкин, Евгений Козлов]

[Kors]

Складчина: Безопасный биохакинг [Тариф Базовый] [Николай Ягодкин, Евгений Козлов]​

Здоровье. Энергия. Деньги. Интеллект. Ключевое: Биохакинг - это Здоровый Образ Жизни второго поколения. Разница в том, что биохакинг основан на более глубоком подходе к устройству организма человека и знаниям врачей-нутрициологов и health-коучей, имеющих все необходимые лицензии и сертификаты.

Уже не модно курить и пить алкоголь. Несколько лет назад в тренды вошел ЗОЖ. А теперь пришло время научного индивидуализированного подхода к своему организму. Теперь МОЖНО обрести вторую молодость и совершить такие прорывы, о которых раньше вы могли только мечтать…

Программа курса:

Спойлер

НЕДЕЛЯ 1
Пункт отправления и управления. Головной мозг
- Вводная лекция.
- Гайд по препаратам
- Базовая дыхательная практика
- Базовый протокол для улучшения работы мозга

Бонусы:
- Карта привычек
- Трекер, где будет расписано, что и когда принимать
- Меню для эффективной работы головного мозга

Лекция 1. Глубокое погружение в тему головного мозга:
- Строение нервной системы
- Нейрон как основная функциональная единица
- Нейромедиаторы
- Митохондрии. Способы наращивания митохондрий и восполнения энергии
- Выстраивание правильного образа жизни для работы с мозгом. Биохакинг мозга
- Основы нейрогимнастики
- Упражнения на каждый день для активации нейронных связей и креативного мышления
- Организация тренировок
- Высвобождение времени
- Визуализация и основы запоминания
- Общий алгоритм запоминания
- Оптимизация учебного и рабочего процесса
- Правильный отдых
- Внедрение устойчивых привычек

Дополнительные материалы:
- Рабочая тетрадь марафон ежедневных практик для тренировки мозга на 14 дней

... (продолжение аналогично для других недель)

Тариф Базовый включает: полный курс по биохакингу, запись курса на 6 месяцев, 3 протокола (протокол полного восстановления кишечника, базовый протокол работы мозга, протокол нормализации сна), меню для эффективной работы головного мозга, рабочая тетрадь, карта привычек, трекер привычек

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться