Без тормозов. Как управлять быстрым мозгом в медленном мире [Дмитрий Сатановский]

[Kors]

Складчина: Без тормозов. Как управлять быстрым мозгом в медленном мире [Дмитрий Сатановский]



Вы устали слышать, что вы ленивы? Устали от того, что можете свернуть горы за ночь, но не в силах сделать простые бытовые вещи?
Эта книга — не сборник советов, а инструкция к мозгу с СДВГ.
Она объясняет, как работает дофаминовая система, почему планировщики и сила воли подводят и что действительно помогает.
Без осуждения, без мотивационных лозунгов — только ясные объяснения и практичные инструменты. Перестаньте бороться с собой.

Формат: epub, fb2, pdf, mobi, fb3, zip





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться