- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 24.975
- Реакции
- 199.993
Базовые движения. Анна Воронина, Антон Шапочка
Серия 1
Функциональный паттерн: Планка. Мифы и реальность.
Продолжительность: 38.54
Анатомия и физиологияСистемы глубокой стабилизации кораОшибкиИспользование концепции «активной планки» как базы для двигательной активностиСерия 2
Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД
Продолжительность: 1.01.52
Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадовВыстраивание правильной биомеханикиУвеличение прогресса нагрузкиИзбежание т...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Антидетект браузер] Новый SamaraBrowser (Самара-браузер) + swSpyBrowser по одной подписке (на 1,5 года) [Samara WebLab]
- Английский для ваших целей [Тариф Elementary A2] (№11 на 1 месяц с 01.11.2026) [Advance] [Николай Ягодкин]
- Практик трансформационных гипнотических путешествий, часть 09 из 10 (2026) [Игорь Ледоховский]
- Подписка IF+, обучение, аналитика, портфели (1 месяц с 14.10.2026) [IF+] [Кира Юхтенко, Татьяна Юзвак, Александр Остриков]
- [WP] Bricks & WordPress Tutorials — статьи о Bricks Builder и Wordpress [brickslabs.com] [2026—2027]
- Cassandra Unchained. Статьи инвестора из "Игры на понижение" (9 октября - 8 ноября) [Майкл Бьюрри]