Аутогенная тренировка: саморегуляция и релаксация [Юрий Белк] + Влияние токсинов и способы их устранения для глаз [Евгений Сологодский]

[Kors]

Складчина: Аутогенная тренировка: саморегуляция и релаксация [Юрий Белк] + Влияние токсинов и способы их устранения для глаз [Евгений Сологодский]
Аутогенная тренировка: саморегуляция и релаксация
Юрий Белк

Вы устали от постоянного стресса и тревоги? Чувствуете, что живёте на автопилоте, оглядываясь на мнение окружающих, и постепенно теряете связь с собой? Пора вернуть себе контроль.
Эта книга — ваш проводник в мир аутогенной тренировки, мощной методики самопомощи. Она основана на простой истине: никто не знает вашу жизнь и ваши ресурсы лучше вас самих. Внутри вас уже есть всё необходимое для спокойствия, силы и восстановления — нужно лишь научиться этим пользоваться.
Фокус на седьмой главе: ключевой практический раздел, с которого можно начать немедленные изменения.

Форматы: epub, fb2, pdf, mobi, fb3, zip



Влияние токсинов и способы их устранения для глаз
Евгений Сологодский


Книга «Влияние токсинов и способы их устранения для глаз» предлагает целостный взгляд на здоровье зрения. В ней рассматривается, как внешние и внутренние токсины влияют на глаза и каким образом можно мягко снизить их воздействие через очищение организма, питание, дыхание, упражнения для глаз и осознанные повседневные привычки.

Форматы: epub, fb2, pdf, mobi, fb3, zip



Общая цена: 299 + 60 = 359 руб.



СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться