Скачать [Аудиокнига] Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении [Холли Филлипс]

[Kors]

[Аудиокнига] **Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении** *(Холли Филлипс)*

Часто незамечаем хроническую усталость, принимая ее за неотъемлемую часть нашей жизни. Работа, домашние дела, забота о детях и близких – все это отбирает у нас много сил и времени. С возрастом у нас все больше обязанностей, а внутренние ресурсы ограничены, что приводит к физическому и эмоциональному истощению, ухудшая наше здоровье. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором мы даже не подозреваем. Переутомление не должно стать нашим постоянным спутником – это не нормально, утверждает автор аудиокниги, американский врач Холли Филлипс. Она подробно изучила тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Простые и эффективные советы помогут вам побороть утомленность и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

**Формат:** MP3
**Стоимость:** 499 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться