[Аудиокнига] Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении [Холли Филлипс]

[Kors]

[Аудиокнига] **"Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении"** *(Холли Филлипс)*

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становятся все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор аудиокниги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

**Формат:** МР3
**Стоимость:** 499 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться