Скачать [Аудиокнига] Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности [Игорь Вагин]

[Kors]

Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление

Описание книги:
Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Состоит из шести частей, охватывающих всю систему "Человек":
1. Реакция на стресс
2. Эмоции и ценности
3. Мышление
4. Поведение, коммуникации
5. Личная эффективность
6. Здоровье.

Ее автор – Игорь Вагин, легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Уже тридцать лет тренирует людей, как управлять стрессом в кризисных ситуациях. Книга для всех тех, кто хочет повысить уровень своей адаптации к стрессу, переменам и кризису. Не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, работать, развивать свой бизнес, внедрять инновации, расти как личность. Эта книга для активных людей, героев, капитанов собственной жизни.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться