Kors
Администратор
- Регистрация
- 12 Дек 2014
- Сообщения
- 193.471
- Реакции
- 246.029
Готовое сбалансированное меню
Есть выбор под ваши пищевые предпочтения и особенности организма: всеядное, безлактозное, без мяса и птицы, веганское. Рассчитаем необходимое количество КБЖУ, сделаем здоровый дефицит калорий. К каждому меню прилагаются рецепты и варианты замены одних продуктов на другие.
5+1 тренировок в неделю
3 общие тренировки на все тело, с упором на ноги и ягодицы, 2 изолирующие...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Практики октября [Сергей Лазарев]
- Готовимся к году Козы 2027 [Mingli] [Наталья Цыганова]
- Кекс Рождественский с пряным перцем и темным пивом [Мария Манахова]
- Авторский журнал «Полли» (октябрь 2026) [Полли Рыжова]
- [Шитье] Группа Изюм (ноябрь 2026) [Ирина Вард]
- [Вязание] Пуловер лицевой гладью Fromage [Вяжи.ру] [Лоне Кельдсен]