Скачать 30 горячих дней [Система Тела] [Анатолий Горячев]

[Kors]

Складчина: 30 горячих дней [Система Тела] [Анатолий Горячев]​

Как появился курс?

Каждый год зимой я набираю лишний жир вместе с мышечной массой. Это нормально, потому что круглый год сохранять прежний объем мышц сложно для натурального атлета.

После зимы обычно остается 4-6 кг лишнего жира, от которых я быстро избавляюсь. Я делаю это уже восьмой год. В прошлом году я решил продемонстрировать это на себе и друге, который не фитнес-тренер, собрав группу добровольцев в первый поток "30 горячих дней".

Мы достигли отличных результатов вместе! И этот год не станет исключением. Присоединяйтесь!

Выбирайте подходящий формат.

В формате общего курса "30 ГОРЯЧИХ ДНЕЙ":

- 2 разных тренировочных программы (для дома и зала),
- видеоуроки со всей необходимой информацией по питанию, режиму, спортивным добавкам и многому другому,
- доступ к урокам и тренировкам по плану на сайте,
- возможность пройти курс повторно при пропуске урока с той же эффективностью,
- общение в чате под контролем автора, вопросы и результаты,
- еженедельные прямые эфиры для обсуждения результатов и ошибок.

Индивидуальные форматы:

- Учет инвентаря и условий для тренировок,
- Подбор упражнений и оборудования,
- Подстройка программы под ваши цели,
- Личные форматы для особых требований.

Программа включает:

- 14 тренировок для дома и зала: от силовых до калистеники,
- Уроки по питанию: рационы, меню, компоненты пищи, добавки и БАД,
- Тренировочный процесс: тонкости, кардио, восстановление,
- Дисциплина и сохранение результатов.

Цена: 2990 рублей​

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться