3 этап восстановления здоровья: Примитивные рефлексы:позвоночник и осанка [Татьяна Сахарчук]

[Kors]

3 этап восстановления здоровья: Примитивные рефлексы - позвоночник и осанка
Татьяна Сахарчук
​

24 июня стартует новый цикл занятий в клубе - третий этап восстановления здоровья по методу Татьяны Сахарчук.

Большая часть нейронов головного мозга человека участвует в обеспечении наших движений. Благодаря знаниям прикладной кинезиологии, на каждом уроке мы соединяем части тела в целостную систему, провоцируя реакции самовосстановления и саморегуляции нервной системы и всего организма.

Мы приглашаем вас разорвать привычные шаблоны в работе с телом и попробовать что-то новое и непривычное - возможно, это то, что вы долго искали!

1. В методе мы обучаем новым движениям, выполняя не более 2-3 повторений каждого. В фитнесе же фокус обычно на технике и большом количестве повторений.
2. Мы работаем в зоне комфорта, в то время как в фитнесе тренировки чаще проходят через дискомфорт и болевые ощущения.
3. В методе не существует строгих рамок правильного/неправильного движения, так как учим управлять своим телом. В фитнесе акцент идет на совершенствование техники и приближение к стандартам.
4. Прогресс в методе достижим с 2 занятий в неделю по 20-30 минут или 1 занятия по 40-50 минут с домашними заданиями. В фитнесе прогресс сложно заметить при тренировках менее 3 раз в неделю по 40-60 минут.
5. В методе акцент на контроле за фокусом внимания и ощущениями в теле при медленных движениях с собственным весом. В фитнесе часто используется оборудование, а внимание сосредотачивается на подсчете и музыке.
6. Новые движения в методе способствуют развитию мозга, в то время как в фитнесе фокус на физических качествах мышц.

Автор: Татьяна Сахарчук - кандидат наук, имеющая многолетний опыт работы с группами возрастной категории 40+, разработавшая метод восстановления здоровья. Она также разработала методику преподавания и обучения осознанному движению в концепции прикладной кинезиологии и психосоматики.

Бонусная программа:

Вот лишь небольшая часть отзывов, ознакомьтесь!

Отзывы:​

Посмотреть вложение 1
Елена: Спасибо за вашу работу! Благодаря вам я улучшила свое здоровье и исправила скалиоз после многих лет проблем.
​

Посмотреть вложение 2
Екатерина: Благодаря вашим урокам я почувствовала существенное улучшение после 4 родов. Большое вам спасибо!
​

Посмотреть вложение 3
Айнагуль: Занимаюсь уже 2 месяца и уже замечаю позитивные изменения. Благодарю вас!
​

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться