- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 25.064
- Реакции
- 200.000
Теория 13ти асан
Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей СидерскийЧатуранга-даньдасана (горизонтальный упор).БакасанаГорка или собака мордой вниз.Халасана (замкнутый «плуг»)ПолупрогибПрогиб лёжа на животе. часть 01Прогиб лёжа на животе. часть 02.Уттанасана. расслабленный вытянутый наклонШавасана (расслабление)Угловой вытянутый наклонУткатасана (поза стула).ВирабхадрасанаЖелезный мостПолумесяц...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchikx.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Шахматы] Защита Каро-Канн. Полный курс. Роман Овечкин
- [БХВ] Электроника для начинающих. 3-е издание [Чарльз Платт] [Повтор]
- Живая вышивка шаг за шагом. 30 дизайнов, которые научат вышивать с нуля [Джессика Лонг]
- По приглашению К-1716
- Электроника. Просто о сложном. С QR-кодами для перехода к необходимым ресурсам [Сощенко С.В.]
- Полный курс подготовки к ОГЭ по английскому 2026 [Ангелина Скрипкина]