Kors
Администратор
- Регистрация
- 12 Дек 2014
- Сообщения
- 135.553
- Реакции
- 245.834
Складчина: Супер приседания [Николай Щербатюк]
Дорогие читатели, перед вами книга, посвященная одной из самых универсальных и эффективных физических практик — приседаниям. Этот процесс не ограничивается лишь набором упражнений для тренажерного зала, а включает в себя философию здоровья, гармонии и самосовершенствования.
В этой книге я рассказываю, как приседания помогают развить не только физическую силу, но и уверенность, выносливость и целеустремленность. Мы исследуем историю, технику и виды приседаний, а также смотрим на будущее этого упражнения через призму современных тенденций и инноваций. Книга раскрывает важность приседаний в контексте общего здоровья, профилактики заболеваний и реабилитации.
Я также делюсь методами оптимизации тренировок с помощью технологий, гаджетов и персонализированных программ. Пусть эта книга станет вашим гидом на пути к здоровью, силе и внутренней гармонии.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 490 руб.
СКАЧАТЬ
Дорогие читатели, перед вами книга, посвященная одной из самых универсальных и эффективных физических практик — приседаниям. Этот процесс не ограничивается лишь набором упражнений для тренажерного зала, а включает в себя философию здоровья, гармонии и самосовершенствования.
В этой книге я рассказываю, как приседания помогают развить не только физическую силу, но и уверенность, выносливость и целеустремленность. Мы исследуем историю, технику и виды приседаний, а также смотрим на будущее этого упражнения через призму современных тенденций и инноваций. Книга раскрывает важность приседаний в контексте общего здоровья, профилактики заболеваний и реабилитации.
Я также делюсь методами оптимизации тренировок с помощью технологий, гаджетов и персонализированных программ. Пусть эта книга станет вашим гидом на пути к здоровью, силе и внутренней гармонии.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 490 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Бизнес-анализ + ИИ. Разработка требований к ИТ-решению с использованием нейросетей [Тариф Premium online] [Денис Бесков, Алина Богачёва]
- [Вязание] Вязаный спицами топ Louise с V-горловиной [Вяжи.ру] [Natasja Hornby]
- [Вязание] Топ без швов лицевой гладью с ажурным узором Ysta [Вяжи.ру] [Стин Хоелгаард]
- Скандинавский миф и его воплощение в экранной культуре [Пауль Йозеф Паулюс]
- Разливая Жизнь [Николай Щербатюк]
- Теплая кружка, мягкий плед. Как простые вещи помогают справиться с депрессией [Наталья Керре]